AYO 매거진

아메리카요가의 다양한 소식을 만나보세요.

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01.
"겨울이 되니 하체가 무거워요!"날씨가 추워지면 움직임이 둔해지기 때문에 하체가 무거워지기 쉽습니다. ..
02.
왜 나는 하루종일 피곤할까? 이유와..
여러분은 아침에 어떻게 일어나세요?무거운 머리? 뻐근한 몸?아니면 저절로 눈이 떠지며 꼭 사랑에 빠진 것과..
03.
11월 14일 무료 요가 클래스 인..
안녕하세요. 아메리카요가입니다. 뜨거웠던 여름이 어제 같은데 벌써 11월이에요. 올 한해는 오롯이 나를 위..
04.
전굴자세 제대로 하는 법
안녕하세요. :) 요가 수업에서 기본적으로 많이 하는 자세가 있어요.바로 전굴자세=파스치모타나아사나 인데요..
05.
[강사인터뷰] 마음으로 요가를 전하..
2007년 아메리카요가는 아메리카핫요가라는 이름으로 압구정 직영점을 오픈했습니다.그 후 여러분들의 사랑에 ..
06.
세상이 내게 벽같다면.
누구보다 열심히 달렸어요. 그런데 어느날 세상이 벽이되어 나를 막고 있는 기분이 드나요?이는 질주하던 것을..